Zertifizierter Präventionskurs, der nach § 20 SGB V von den gesetzlichen Krankenkassen mit mind. 75 % bezuschusst und 2 mal pro Jahr gewährt wird.

Zum Ablauf:

1. Check-UP

Zur optimalen Vorbereitung vereinbaren wir mit Ihnen einen Termin für eine physiktherapeutische Funktionsanalyse. Neben einer kurzen Befundaufnahme stellen wir durch gezielte Muskelfunktion- und Beweglichkeitstest Ihren allgmeinen Fitnesszustand fest. Desweiteren führen wir eine 3D-Wirbelsäulenvermessung durch, die ihnen und uns einen genauen IST-Zustand über die spezifische Beweglichkeit und Stabilität ihrer Wirbelsäulen gibt. Im Anschluss führen wir Sie in die Geräteeinstellungen an den modernen Trainingsgeräten in unserem KRAFTWERK ein.

Dauer Analyse + Geräteeinführung: 60 Minuten
Kosten: 79 eur (nicht erstattungsfähig)

2. Kursablauf

Die Kurse bestehen aus jeweils 4 - 5 Übungen an den Trainingsgeräten und funktionellen Übungen zur Verbesserung der Rumpfstabilisation, Beweglichkeit und Koordination. Am letzten Kurstag erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei Ihrer Krankenkasse für eine anteilige Kostenerstattung einreichen können.

Nach dem Kurs vereinbaren wir mit ihnen einen 20 minütigen Kontrolltermin, bei dem nochmals ihre Wirbelsäule vermessen wird und mit dem Ergebnis der Eingangsuntersuchung verglichen wird. Durch die gewonnenen Daten besprechen wir mit Ihnen ein auf Sie zugeschnittenes Trainingsprogramm, dass sie mit den erlernten Übungen aus dem Kurs, problemlos zuhause fortführen können.

Die nächsten Termine ab Januar 2021: Mo., 06.01., 19-20 Uhr, Mi., 08.01., 11-12 Uhr, Do. 09.01., 19-20 Uhr

Dauer: 10 x 60 Minuten
Kursgebühr: 159 €