Aufgrund unserer täglichen einseitigen Körperhaltung ist es umso wichtiger, dauerhaft für Entlastung unserer Wirbelsäule zu sorgen. Deshalb: Vermeiden Sie unbedingt zu langes Sitzen, d.h. stehen Sie spätestens alle 30 - 40 Minuten auf!
MIt dem in Mönchengladbach einmaligen Kurs der gesetzlichen Krankenkassen "Präventives GENIUS Rückentraining" können Sie innerhalb von nur einer Stunde Ihren Rücken optimal trainieren...
